ランニングコースをご利用の皆さまへ!!
こんにちは♪市民体育館です○o。(○゚ω゚)ノャァヽ(゚ω゚○)。o○

本日は、お知らせです(/・ω・)/

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

3月24日(土)9時~17時

アリーナにて新体操の発表会があるため、上記日にち・時間におきましては

ランニングコース・3Fフロアはご利用いただけません。

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大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします

ではまた( ̄^ ̄)ゞ

お知らせ | 10:20:59
消防訓練を行いました!!
みなさん、こんにちは☆青少年体育館です(。>ω<。)ノ

寒さの峠を越えて、少し春めいた日もあり、
念願の春ももうすぐ♪
冬服から春服へ切り替わっていきますね(´ω`人)
そんな身に着けるものが変わっていくのも、楽しみの一つですよね☆

さあ、みなさんの春服デビューはいつでしょうか?

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆
さて、
青少年体育館では、2月27日に消防訓練を行いましたw(゚o゚)w
私たちの仕事は、皆さんが楽しく無事に活動できる環境を整える事です!!
その為に、万が一火災が起きた時の緊急事態に備えて、
スタッフが取るべき行動を訓練しました(^ω^ ≡ ^ω^)
言葉で聞くより、実践あるのみです!!!

①まず初期消火☆  (今回は実際に消火活動は、していません)
IMG_20190227_150615.jpg
②消防署へ通報☆
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③館内の利用者さんの安全確認(逃げ遅れがないかチェック)☆
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万が一の時に、冷静に対応できるように、今日の訓練を生かしていきたいと思います(((o(*゚▽゚*)o)))

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆

わが青少年体育館でも「気を付けないと!!」と実感していることがあります…
それは写真でもありますように、タコ足配線です(T_T)

【タコ足配線は危険!!】
よく言われていますが、実は個数で問題があるわけではありません。
容量オーバーが原因だそうです…
でも容量なんて、あまり気にされませんよね?!
だから、個数を増やす=容量が増える危険がある
と、いうことになるのです(´・_・`)

またホコリが原因で発火する事例も起きています…
 
コンセントには
⇒沢山のタップをつけすぎない!!(容量の確認すればOKですが…)
⇒こまめに掃除する!!

これを気を付けて下さいね(*ノェノ)

それでは、皆さんもお気を付けて☆★

佐倉市青少年体育館 | 15:10:06
消防訓練を実施☆☆
こんにちは(^∇^)ノ市民体育館です☆☆

まるで冷蔵庫の中にいるような毎日でしたね(。pω-。)
本当に辛かったな……(泣)
皆さんはこの冬、元気に過ごされましたか?

ようやく、日中は少~しだけ日差しの暖かさも感じられるようになってきました♪
春が待ち遠しですねー(*´~`*)

2月20日(水)市民体育館にて、消防訓練を実施しました☆
館内の給湯室から火災が発生したと想定して訓練開始!!!

まずは初期消火!!!
DSCN4390_20190226181105690.jpg

消防署へ通報訓練!!!
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館内の利用者の方へ避難誘導!!!
DSCN4391_201902261811474eb.jpg
利用者の方々の安全を守る為に、スタッフが緊急時に備えて訓練しました(*≧∪≦)


ここで、もし実際に火災が発生した場合の
避難するポイントをお伝えします☆
①まずは避難する(命より大事なものはありません)
②下に向かって逃げる
③出来ればドアは閉めて逃げる
④濡れたタオルなどで口と鼻を押さえて煙を吸わない
⑤低い姿勢で壁づたいに避難する
DSCN4394.jpg

何よりも命が大切です( ̄^ ̄)ゞ
まずは命を守ることを第一にして下さいね☆☆

そして、そんな、いざ!!という時に、皆さんの命を少しでも救えるように、
日々意識をもって仕事をしていきたいと思います!!!

それでは、またヾ(o´∀`o)ノ





日常 | 18:35:50
救急救命講習に参加してきました☆
こんにちは☆市民体育館です♪(o・ω・)ノ))

寒さ本番の2月ですが、日入り時間が徐々に遅くなってきて、
夕方でも「まだ明るいなー」と感じる事が多くなってきました(*´_ゝ`)
それだけでも、嬉しくなりますよね♪

さて2月21日に、
オーエンス八千代市民ギャラリーにて
救急救命講習が行われました!!


AEDを実際に使用しての模擬訓練や
心臓マッサージのやり方を教えて頂きました♪
DSC_0388.jpg

DSC_0392.jpg

ポイントは…
①周りの人に協力してもらえるように、呼びかける!!
②AEDと救急車の要請を周囲の方にお願いする!!
③心臓マッサージは絶え間なくやり続ける!!
そして、なによりも大事な事は…
「救助する自分自身が落ち着いていること」
です☆

とは言っても、緊急事態なので、動揺してしまいますよね。。。
だからこそ、全て一人で対応しようとせずに、
周りに助けを求める事が大事なのですo(^▽^)o

また、
○ノロウイルスの予防・発生時の対応
○骨折や脱臼時への緊急対応
も、学んできました(^-^)/

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ポイントは…
【ノロウイルス】
☆感染の拡大を防ぐ☆
⇒①丁寧な手洗いを実施
  ②嘔吐物には、次亜塩素酸ナトリウムを使っての処理(アルコールは効果なし)
【骨折や脱臼】
☆固定する☆
⇒段ボールは様々な形に変化出来るので、ストックしておくのがおススメ

いつ、このような緊急事態が起きるのかは誰にもわかりません。。。
だからこそ、このような研修に参加する事が大切ですよね(・Д・)ノ

緊急対応のやり方は、日々変わってきているそうです(°_°)

だからこそ!!
地域でAED講習会が実施されていますので、これから積極的に参加していきたいと思います☆
私にも出来ることがあるかもしれない!!!

皆さんもこれをキッカケに興味を持たれる方が増えたら嬉しいです(*´~`*)

それでは、また(´∀`σ)σ




日常 | 09:30:59
第4回運動教室【はじめてのピラティス】受付開始
こんにちは♪市民体育館です(=゚ω゚)ノ

3月5日(火)より
指定管理者「オーエンス」の第4回自主事業として
【はじめてのピラティス】を開催します.゚+.(・∀・)゚+.

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☆教室内容☆

身体の軸を安定させて、ピラティスメゾットで身体を動かしながら自分の身体と向き合い、気づきを与えてくれます。
スタイルアップ、肩こり、腰痛の改善などに繋げていきましょう。

全回共通:自分の身体の声を聞き、歪まない身体作りのために身体の軸を安定させていくエクササイズ

第1回:ピラティスとは。 センタリングについて

第2回:パワーハウスについて

第3回:集中、コントロールについて

第4回:正確に正しく動かそう

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日時 3月5日・12日・19日・26日 火曜日(全4回)
    11時30分~12時40分  70分

場所 市民体育館 柔道場

講師 丸山 幸子 健康運動指導士

料金 4回分 2,000円 (保険料含む)

定員 25名 (先着順)

対象 18歳以上 (性別問わず)

持ち物 飲み物・動きやすい服装・汗拭きタオル・ヨガマット又は大きめのバスタオル

申し込み期限 2月24日 日曜日まで
          (定員に達し次第終了とさせていただきます)
申し込み・問い合わせ 市民体育館 486-1041

注意事項
①医師に運動を止められている方はご参加いただけません。
②体調の優れない時の参加はご遠慮ください。

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お申し込みは体育館窓口、またはお電話にて受付中です(」*´∇`)」

まだまだ寒い毎日ですが、一歩踏み出してみませんか?!

皆さまのご参加をお待ちしております♪



スポーツ教室 | 09:00:32
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