平成27年度第2回自主事業「ロコモティブ・ヨガ」開催しました!
こんにちは!体育館です\(・◇<)~☆

10月1日より毎週木曜日(全4回)当体育館柔道場にて
指定管理者「オーエンス」の第2回自主事業として「ロコモティブ・ヨガ」を開催致しました!

<内容>=====================================
加齢に伴う様々な問題をについて知識を得て、要介護状態にならない為のヨガの
ノウハウを学び実践していきましょう

全回共通:ヨガ
●第1回(10月1日):ロコモを知る・全身に効くロコモ予防ヨガのポーズ
●第2回(10月8日):身体のゆがみを整える・関節の柔軟性を養う
●第3回(10月15日):バランスアップで転倒防止・感覚器官の衰えを防ぐ
●第4回(10月22日):誤嚥予防・失禁予防・認知症予防のメゾット
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○第1回 10月1日の様子 ロコモを知る・全身に効くロコモ予防ヨガのポーズ
○第2回 10月8日の様子 身体のゆがみを整える・関節の柔軟性を養う

ロコモ2回目

ロコモ2回目②

○第3回 10月15日の様子 バランスアップで転倒防止・感覚器官の衰えを防ぐ
○第4回 10月22日の様子 誤嚥予防・失禁予防・認知症予防のメゾット
ロコモ4回目②

ロコモ4回目

ご参加頂きました皆様お疲れ様でした!楽しんでいただけたでしょうか?^^
またアンケートのご協力ありがとうございました!
皆様からいただきましたご意見をご紹介させていただきます
・内容も講師もよく満足しています
・1回ごとの習ったポーズのメニューが欲しい
・出来たら続けていきたいと思います
・認知症にならないように、永く参加したいです
・1ヶ月は短いので、3ヶ月程度の期間にしたら効果も分かるかなと思います。
・体力維持
・もう少し長い期間、したい
・単発な講座が多くなると嬉しい

皆様からいただきましたご意見・ご感想は今後の独自事業に活かしてまいります!

次回のご参加もお待ちしておりまーす^^



日常 | 11:00:40
ハッピーハロウィーーーン☆
ハッピーハロウィン!体育館です\(・◇<)~☆

昨今のハロウィンブームはすごいですねー!!

そんなハロウィンの波が体育館にもきてますよ♪

ご利用の団体様がレッツハロウィーン!!

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仮装もメイクもバッチリでした☆

トリック・オア・トリート!!!いたずらしちゃうぞ~なんて(^m^)

体育館窓口にも・・・

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可愛いかぼちゃさんがお出迎えしてくれてます^◇^

体育館ご利用の際はぜひ可愛がってあげてください(笑)


日常 | 15:12:12
佐倉市高齢者クラブ大運動会開催
こんにちは!体育館です(・◇<)/☆~

10月22日(木)
佐倉市高齢者クラブ大運動会が開催されました!!

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しっかり準備運動して・・・
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いざ出陣!!!(笑)
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大玉ころがしや・・・
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綱引き・・・
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応援も盛り上がってましたね!!
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たくさんの方が参加され大盛り上がり!!\(>◇<)/

来年も皆さま頑張りましょーう!!

日常 | 11:44:02
のびのびハウス親子レクリエーション大会!
こんにちは!体育館です!(・◇<)/☆~

10月10日(土)佐倉市青少年体育館にて

のびのびハウス親子レクリエーション大会が開催されましたよー!!

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雨も降らずによかった・・・!

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準備運動をして・・・・

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親子で楽しく運動できました\(^◇^)

保護者の方・先生・園児のみなさんお疲れ様でしたー!!

また来年のご利用お待ちしております☆

佐倉市青少年体育館 | 18:55:35
お知らせですよー!
こんにちは!体育館です(・3・)/

本日はお知らせを2つございますー

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①日本バスケットリーグ 千葉ジェッツVS熊本ヴォルターズ試合開催に伴い

10月24日(土)は

終日佐倉市民体育館のご利用はできません


ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します

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②強制停電のお知らせ

 10月26日(月)佐倉市民体育館の電気系統点検のため

 11時から14時まで電話が通じません

お手数をおかけしますが、佐倉市民体育館・佐倉市青少年体育館のご予約等のお電話は
上記時間をさけてくださいますようよろしくお願い致します
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お知らせでございました!!
どちらもご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願い致します!

また10月より募集を開始しております
第3回運動教室【太極拳でアンチエイジング】はまだまだ募集しておりますよー!!^□^
お気軽に佐倉市民体育館窓口・またはお電話ください!

先日植えたアネモネがニョキニョキ育っております\(^o^)/ヤター!!
佐倉市民体育館へお越しの際は、ゼヒ見てくださいネー!

お知らせ | 18:18:06
第3回運動教室【太極拳でアンチエイジング】募集開始!
こんにちは!体育館です(・3・)/

本日はお知らせが盛りだくさんですよー!

まずは・・・

本日10月1日(木)より

第3回運動教室【太極拳でアンチエイジング】の受付を開始しましたー!

☆教室内容☆

太極拳の動きを通じ、内臓の活性化をさせ老化を遅らせます。
また、ゆったりとした動きで心身共にリラックスさせます。

全回共通:リラックス体操
第1回:正しい歩形と歩行を身につけましょう   足の動き
第2回:基本動作を身につけましょう        手の動き
第3回:心地よく演じてみましょう          両方の動き

日時:11月2日・9日・16日 月曜日 全3回
場所:佐倉市民体育館 柔道場
講師:田口 功 インストラクター
対象:18歳以上(性別問わず)
定員:25名
持物:動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル
料金:1,500円(保険料込)

申し込み期限は10月20日(火)までとなります!
(定員に達し次第終了とさせていただきます)

=注意事項=
①医師に運動を止められている方はご参加いただけません
②体調の優れない時の参加はご遠慮ください

皆さまのご応募お待ちしております♪


お知らせ | 10:00:00

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